Jak připravit jednodruhové bylinky

Velký přehled přípravy jednodruhových bylin

ANDĚLIKA LÉKAŘSKÁ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička kořene na 250 ml vody, povařit 5 minut, 10-15 minut louhovat.

Poznámka: Silná bylina - pít samostatně max. 2x denně, max. 2 týdny.

ANÝZ (PLOD) MLETÝ

Příprava: 1 čajová lžička nadrceného plodu na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Může se pít samostatně, velmi jemný a aromatický.

ANÝZ (PLOD) CELÝ

Příprava: 1 čajová lžička nadrceného plodu na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Může se pít samostatně, velmi jemný a aromatický.

ASHWAGANDHA (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička kořene na 250 ml vody, povařit 10-15 minut, poté scedit.

Poznámka: Silný adaptogen - pít samostatně, ale s mírou (1 šálek denně, kúra max. 6 týdnů, pak pauza).

BAZALKA (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička sušené nati na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně.

BEZ ČERNÝ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička květu na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, výborný při nachlazení.

BORŮVKA (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Pít samostatně jen krátkodobě - může snižovat hladinu cukru v krvi.

BORŮVKA (PLOD)

Příprava: 1-2 čajové lžičky sušených plodů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, vhodné i pro děti.

BRUSINKA (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička listů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Pít samostatně pouze při potížích (močové cesty), ne dlouhodobě.

BRUSINKA (PLOD)

Příprava: 1-2 čajové lžičky sušených plodů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně.

BŘÍZA BĚLOKORÁ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička listu na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Mírně močopudná - pít s přestávkami.

CITRONOVÁ TRÁVA

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 5-10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, osvěžující chuť.

ČEKANKA (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 5-10 minut, scedit.

Poznámka: Lze pít samostatně, podporuje trávení.

ČEKANKA (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Mírnější než kořen, Lze pít samostatně.

DAMIÁNA (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Může se pít samostatně, má afrodiziakální účinky.

DEVĚTSIL (LIST)

Příprava: Listy devětsilu jsou tradičně využívány především zevně.

Poznámka: Vnitřní užívání se nedoporučuje.

DUBOVÁ KŮRA

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 10-15 minut.

Poznámka: Pouze zevně - obklady, výplachy, koupele.

DIVIZNA VELKOKVĚTÁ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička květu na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, velmi jemná, vhodná při kašli.

DOBROMYSL (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Uklidňující, trávení.

DOBROMYSL (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Uklidňující, trávení.

DRMEK (SEMENO)

Příprava: 1 čajová lžička rozdrceného semene na 250 ml vody, povařit 5 minut, louhovat 10 minut.

Poznámka: Pít s mírou, při hormonálních potížích, kúrovitě.

ELEUTEROKOK (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička kořene na 250 ml vody, povařit 10-15 minut.

Poznámka: Silný adaptogen - pít samostatně, ale v omezeném množství.

FENYKL (PLOD-SLADKÝ) CELÝ

Příprava: 1 čajová lžička rozdrcených plodů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, vhodné i pro děti, podporuje trávení.

FENYKL (PLOD-SLADKÝ) MLETÝ

Příprava: 1 čajová lžička rozdrcených plodů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, vhodné i pro děti, podporuje trávení.

HEŘMÁNEK PRAVÝ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička květu na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, jemný, uklidňující, protizánětlivý.

HLOH (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička květů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, posiluje srdce.

HLOH (LIST + KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička směsi na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, vhodné při vyšším tlaku, stresu.

HLUCHAVKA BÍLÁ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička květů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, jemně ženská bylina.

HLUCHAVKA BÍLÁ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička nati na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Mírně silnější než květ, jemná - vhodná samostatně.

CHMEL OTÁČIVÝ (ŠIŠTICE)

Příprava: 1 čajová lžička chmelových šištic na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - velmi uklidňující, může způsobit ospalost.

CHRPA MODRÁ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička květů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - lehce močopudná, jemně očišťující.

IBIŠEK (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička květů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, osvěžující, kyselkavý. Pozor - může snižovat krevní tlak.

JAHODNÍK LESNÍ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička listu na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - jemně stahující, vhodný při průjmu.

JASMÍN (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 5-10 minut.

Poznámka: Samostatně velmi aromatický - spíše doplněk.

JEHLICE TRNITÁ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 10-15 minut, poté scedit.

Poznámka: Močopudná bylina, vhodná samostatně jen krátkodobě.

JETEL ČERVENÝ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička květů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - jemný ženský čaj.

JINAN DVOULALOČNÝ-GINKGO BILOBA (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 5 minut, louhovat dalších 10 minut.

Poznámka: Pít samostatně pouze v malém množství. Nevhodné při užívání léků na ředění krve!

JITROCEL KOPINATÝ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - vhodný při kašli.

JMELÍ BÍLÉ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml studené vody, louhovat 8-12 hodin, poté lehce ohřát.

Poznámka: Potenciálně toxické ve vyšších dávkách!

KMÍN (PLOD) MLETÝ

Příprava: 1 čajová lžička rozdrcených plodů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - vhodný při nadýmání, křečích.

KOKOŠKA PASTUŠÍ TOBOLKA (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - zastavuje krvácení.

KONTRYHEL OBECNÝ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - silně ženská bylina, harmonizuje cyklus.

KONOPNÉ SEMÍNKO CELÉ

Příprava: 1-2 lžičky rozmačkaných semínek přelít 250 ml vroucí vody, louhovat 15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - jemné, výživné, na spánek.

KOPŘIVA DVOUDOMÁ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - detoxikační.

KOPŘIVA DVOUDOMÁ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - silnější než samotný list.

KOTVIČNÍK ZEMNÍ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 5 minut, poté louhovat dalších 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - podporuje hormonální rovnováhu.

KOZLÍK LÉKAŘSKÝ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml studené vody, louhovat 6-8 hodin, pak jen lehce zahřát.

Poznámka: Lze pít samostatně - velmi uklidňující.

LEVANDULE LÉKAŘSKÁ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 5-10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - jemná, aromatická, uklidňující.

LICHOŘEŘIŠNICE VĚTŠÍ (PLOD) CELÝ

Příprava: 1 čajová lžička drcených plodů na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Silné přírodní antibiotikum. Ne déle než 2 týdny.

LÍPA SRDČITÁ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - proti nachlazení, horečce.

LOPUCH VĚTŠÍ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 10-15 minut, poté louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - detoxikace, kůže, trávení.

MACEŠKA (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na pleť, ekzémy, kašel.

MALINÍK (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - skvělý pro ženy v těhotenství.

MÁTA PEPRNÁ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - osvěžující, na trávení.

MÁTA PEPRNÁ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - osvěžující, na trávení.

MÁTA SPEARMINT (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - jemnější než peprná.

MATEŘÍDOUŠKA ÚZKOLISTÁ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na kašel, zahlenění, trávení.

MEDUŇKA LÉKAŘSKÁ (LIST)

Příprava: 1-2 čajové lžičky na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - uklidňuje, proti stresu.

MEDVĚDICE LÉKAŘSKÁ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml studené vody, macerovat 6-8 hodin, pak ohřát.

Poznámka: Nepít dlouhodobě, pouze v čajových směsích.

MĚSÍČEK LÉKAŘSKÝ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - čistí organismus, játra.

MOCHNA HUSÍ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - proti křečím.

MUČENKA PLETNÍ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - silně uklidňující.

OSTROPESTŘEC MARIÁNSKÝ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Nať má mírný účinek na játra.

OSTRUŽINÍK KŘOVITÝ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na průjem, záněty v ústech.

PAMPELIŠKA LÉKAŘSKÁ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - jemně detoxikační.

PAMPELIŠKA LÉKAŘSKÁ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 10-15 minut, poté louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - silně detoxikační.

PELYNĚK PRAVÝ (NAT)

Příprava: 1/2 čajové lžičky na 250 ml vroucí vody, louhovat max. 5 minut.

Poznámka: Používat opatrně, max. 1 šálek denně po dobu max. 7 dnů.

PIVOŇKA (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - zklidňující.

PLICNÍK LÉKAŘSKÝ (NAŤ)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na kašel, zahlenění.

PODBĚL LÉKAŘSKÝ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - výborný na kašel.

PODBĚL LÉKAŘSKÝ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Nedoporučuje se samostatně ani dlouhodobě.

POHANKA (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - obsahuje rutin, posiluje cévy.

PROSKURNÍK LÉKAŘSKÝ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml studené vody, louhovat 1-2 hodiny, pak ohřát.

Poznámka: Lze pít samostatně - zklidnění sliznic, kašel.

PRVOSENKA JARNÍ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - mírně uklidňující.

PŘESLIČKA ROLNÍ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 10 minut, poté 10 minut louhovat.

Poznámka: Lze pít samostatně, ale ne dlouhodobě (max. 3 týdny).

PUŠKVOREC OBECNÝ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml studené vody, macerovat 8 hodin, pak lehce ohřát.

Poznámka: Lze pít samostatně - na trávení, nechutenství.

PÝR PLAZIVÝ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na močové cesty, detoxikaci.

ROOIBOS - ČAJOVEC KAPSKÝ

Příprava: 1-2 čajové lžičky na 250 ml vroucí vody, louhovat 5-10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně kdykoli - bez kofeinu.

ROZCHODNICE RŮŽOVÁ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 5-10 minut, louhovat dalších 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - adaptogen, zvyšuje odolnost proti stresu.

ROZMARÝN LÉKAŘSKÝ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - stimuluje mozek, krevní oběh.

RŮŽE STOLISTÁ (OKVĚTNÍ PLÁTKY)

Příprava: 1-2 čajové lžičky na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - jemné, harmonizující.

RŮŽE ŠÍPKOVÁ (OKVĚTNÍ PLÁTKY)

Příprava: 1-2 čajové lžičky na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - jemné, harmonizující.

ŘEBŘÍČEK OBECNÝ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na trávení, játra.

ŘEBŘÍČEK OBECNÝ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - více hořkosti než květ.

ŘEPÍK LÉKAŘSKÝ (NAT)

Příprava: 1-2 čajové lžičky na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na játra, trávení.

SATUREJKA ZAHRADNÍ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na trávení, nadýmání.

SEDMIKRÁSKA CHUDOBKA (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - jemně čisticí.

SENNA (LIST)

Příprava: 1/2 čajové lžičky na 250 ml vroucí vody, louhovat 5-10 minut.

Poznámka: Nepít samostatně pravidelně! Pouze krátkodobě při zácpě.

SKOŘICE (DRCENÁ KŮRA)

Příprava: 1/2 čajové lžičky na 250 ml vroucí vody, povařit 5-10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - zahřívací, trávení.

SLÉZ LESNÍ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml studené vody, louhovat 1-2 hodiny, pak ohřát.

Poznámka: Lze pít samostatně - na sliznice, kašel.

SLÉZ MAURSKÝ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml studené vody, louhovat 1-2 hodiny, pak ohřát.

Poznámka: Lze pít samostatně - protizánětlivý a uklidňující.

SMIL PÍSEČNÝ (KVĚT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - žlučník, játra.

SPORÝŠ LÉKAŘSKÝ (NAŤ)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na trávení, játra, nervy.

SRDEČNÍK OBECNÝ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na srdeční rytmus, krevní tlak.

SVĚTLÍK LÉKAŘSKÝ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na oči, zrak, alergie.

SVÍZEL PŘÍTULA (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na lymfu, ledviny.

ŠALVĚJ LÉKAŘSKÁ (LIST)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 5-10 minut.

Poznámka: Silná bylina, nepít dlouhodobě. Výborná při nachlazení.

ŠALVĚJ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 5-10 minut.

Poznámka: Silná bylina, nepít dlouhodobě. Výborná při nachlazení.

ŠÍPEK (PLOD) CELÝ

Příprava: 1-2 čajové lžičky na 250 ml vody, macerovat přes noc ve studené vodě, pak ohřát.

Poznámka: Lze pít samostatně - vysoký obsah vitamínu C.

ŠÍPEK (PLOD) DRCENÝ

Příprava: 1-2 čajové lžičky na 250 ml vody, macerovat přes noc ve studené vodě, pak ohřát.

Poznámka: Lze pít samostatně - vysoký obsah vitamínu C.

ŠIŠÁK BAJKALSKÝ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 10 minut, louhovat dalších 10.

Poznámka: Lze pít samostatně - silně uklidňující.

ŠTĚTKA LESNÍ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 15 minut, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, na klouby, detoxikaci.

TRUSKAVEC PTAČÍ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - močové cesty, ledviny.

TŘAPATKA (ECHINACEA) (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, krátkodobě - na posílení imunity.

TŘEZALKA TEČKOVANÁ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, pozor na lékové interakce.

TUŽEBNÍK JILMOVÝ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - přírodní aspirin.

TYMIÁN (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - silný na kašel, zahlenění.

VRBA (KŮRA)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vody, povařit 10 minut, louhovat 10 minut.

Poznámka: Proti bolesti, horečce. Nepít dlouhodobě.

VŘES (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - močopudný, uklidňuje nervy.

YZOP (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně na kašel, trávení.

ZÁZVOR (KOŘEN SUŠENÝ) ŘEZ

Příprava: 1 čajová lžička sušeného zázvoru na 250 ml vody, povařit 5-10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - zahřívací, na trávení.

ZÁZVOR (KOŘEN SUŠENÝ) MLETÝ

Příprava: 1 čajová lžička sušeného zázvoru na 250 ml vody, povařit 5-10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - zahřívací, na trávení.

ZEMĚŽLUČ (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně, velmi hořká. Na žlučník.

ZLATOBÝL (NAT)

Příprava: 1 čajová lžička na 250 ml vroucí vody, louhovat 10-15 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - na močové cesty, ledviny.

ŽENŠEN PRAVÝ (KOŘEN)

Příprava: 1 čajová lžička sušeného kořene, povařit 5-10 minut.

Poznámka: Lze pít samostatně - adaptogen, zvyšuje energii.

*Poznámka: Před použitím bylin se vždy poraďte s odborníkem, zejména pokud užíváte léky nebo jste v jiném stavu.